Lymph Drainage | リンパドレナージュ
「ドレナージュ」とは、「排出」という意味を持つフランス語です。
体に滞った老廃物や余分な水分を排出し、気になる箇所を引き締めます。
体内にくまなく巡っているリンパ毛細管をリンパ節に向かって軽い圧をかけることで、
リンパ液の流れやリンパ毛細管の収縮活動サポートし、リンパ循環を正常に近づけ、
体の基本バランスを整える技術です。
■ドレナージュの役割と必要性
私たちの体は循環器系システムの『リンパ循環』、体全体をくまなく巡るリンパ管の収縮（リンパ液の正常な流れ）によって、死んだ細胞などの老廃物や有害物質を処理したり、有用物を静脈へ運んだりしています。このリンパシステムが正常に機能していると組織の再生、不要物質・有害物質・異物の排除、血中の不足物質を再吸収などが行われ、免疫力が維持されます。
しかし、リンパ管の収縮運動、たとえば疲労、運動不足、加齢、ストレス、炎症などにより上手くいかなくなると、リンパ循環が停滞し、組織の再生機能が低下して老化の促進、代謝酸化物質・有害物質・異物が体内に滞留、血中の不足物質を再吸収できず、次第に体調不良、むくみの出現や疾患の発祥につながります。このような症状を軽減・改善するためにリンパドレナージュを行います。
この手技により体内に滞っている有害物質、老廃物を速やかに排泄し、免疫力や自己治癒力を高めます。疲れが翌日まで残るようになったら、『リンパドレナージュ』を受け始める時期とも言えるでしょう。